Contenuti video by ErunningLAB

 

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CONCETTI CHIAVE 

raccolta di spiegazioni relative
ad alcuni dei principi base dell'analisi del movimento proposta da Erunning.

 

ESERCITAZIONI e RINFORZO 

Elenco di diverse proposte di esercizi propedeutici al miglioramento di coordinazione, attivazione e performance muscolare in rapporto a specifici pattern di movimento.

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