Davide Nappo

Fisioterapista, grande appassionato di sport e di corsa, biomeccanica e allenamento.
Vivo e lavoro in Brianza, ma la mia curiosità mi porta spesso a viaggiare per seguire corsi, gare, eventi.

Nello studio professionale dove lavoro come fisioterapista, gestisco una piccola, ma avanzatissima clinica della corsa che aiuta pazienti ed atleti a risolvere infortuni e migliorare le loro performance.

La mia esperienza

Ho iniziato a correre a circa 10 anni e ho accumulato una grande esperienza agonistica per molti anni dalle categorie giovanili fino a senior.

Per passione e voglia di fare nuove esperienze mi sono cimentato in discipline diverse: dalle prove degli ostacoli bassi, alla corsa campestre, alla mezza maratona, fino alla corsa in montagna, che è stata e resta la mia vera passione, anche se sono fermamente convinto che la vera atletica leggera si fa in pista. Tanta di questa esperienza sul campo, insieme agli studi di biomeccanica e fisioterapia è confluita nella definizione di un modello funzionale della corsa che ho chiamato EfficientRunning.

Nonostante il tempo per allenarsi sia sempre meno a causa dei molti impegni professionali e personali, la corsa resta la mia grande passione!

 

Titoli e formazione

Laurea in disegno industriale

Laurea in Fisioterapia

Master di primo livello in fisioterapia

Specializzazione avanzata in disfunzioni del movimento secondo Sahrmann

Specializzazione avanzata in terapia manuale secondo Maitland

 

Insegnamento e congressi

Docente di tecniche di massaggio all'università Bicocca di Milano - corso di laurea in fisioterapia

Docente di test muscolari all'università Bicocca di Milano - corso di laurea in fisioterapia

Docente di condizionamento muscolare all'università Bicocca di Milano - corso di laurea in fisioterapia

 

Relatore ai congressi:

"I traumi dello sport: dal trattamento chirurgico al ritorno in campo" - Limbiate (MB) - 2013 

EdiAcademy "Le disfunzioni del sistema di movimetno nello sport" - Milano (MI) 2013

"I traumi dello sport: nuove metodologie d'allenamento preventivo, conservativo e chirurgico" - Limbiate (MB) - 2014

"Running Injuries: Washington University Retreat" - St.LOUIS (USA) - 2016

"Running Evaluation: a functional model for physio - Washington University retreat" - St.LOUIS (USA) - 2019

 

Tesi di Laurea

Sono stato relatore a numerose tesi di laurea nell'ambito della corsa:

Fisiologia dell’esercizio muscolare e applicazioni terapeutiche: revisione della letteratura

Prevalenza di disfunzioni in rotazione nel quadrante inferiore in corridori su pista vs strada”

Relazione tra sensibilità allo stiramento e prestazione in una

popolazione di corridori

Gesti funzionali vs esercizi funzionali: confronto traimite analisi

video

Proposta di un modello funzionale per l'analisi sistematica della corsa: studio pilota

 

Pubblicazioni

Diversi miei articoli nell'ambito della corsa sono stati pubblicati sulla rivista specialistica in fisioterapia "Riabilitazione OGGI".

Attualmente collaboro con "4Running Magazine" in una rubrica che si occupa di tecnica di corsa e infortuni

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